Gestion du poids

Cette vidéo éducative explique la gestion du poids. Elle inclut les sections suivantes: qu’est-ce que la gestion de poids, pourquoi prenons-nous du poids, quels sont les avantages de la perte de poids, comment trouver son poids santé, comment perdre du poids, ce que sont des conseils pour débuter un programme de perte de poids, ce que sont des saines habitudes alimentaires, comment faire plus d’exercice et quels sont les conseils pour réussir dans la gestion de votre poids.